Gefiltert nach

Früchteriegel

Kategorie für Früchteriegel

Diese Kategorie beinhaltet leckere Früchteriegel. Es werden in 2020 um die 25-30 Produkte sein. Sportler lieben Zwischenmahlzeiten und ich kann es dir als damaliger, leidenschaftlicher Bodybuilder bestätigen: 6 Mahlzeiten pro Tag ist das Ideale, was man tun kann, um abzunehmen oder sich gesund zu ernähren.

Wir Sportler oder Ex-Sportler wissen es schon seit sehr vielen Jahren, dass der Weg zur Traumfigur genau dort beginnt, nämlich beim Essen. Man muss zwingend essen - immer frühstücken und auch am Abend essen, um eine Traumfigur ohne den Jo-Jo-Effekt zu bekommen.

Das verstehen viele Fitness-Beginner nicht und ich erwähnte es zu meiner Zeit sehr oft im Kreise meiner Mitsportler: Esst bitte täglich 4-6 Male. Nur so nimmt der Körper dauerhaft ab, weil der Stoffwechsel rund um die Uhr arbeitet, was eine Grundlage fürs Abnehmen ist. Kalorien werden schmelzen. Du glaubst mir nicht?

Hinweis: Mein Sportler-Wissen basiert auf den zahlreichen Beobachtungen des eigenen Stoffwechsels, der Veränderung der Muskulatur und der eigenen Verhaltensweise, wenn man neben dem Hauptberuf noch 4 Mal wöchentlich ins Studio geht.

Ich habe Kniebeugen mit 200 kg, Kreuzheben mit 190 kg und Kurzhantel-Drücken mit 50-60 kg pro Hantel gemacht. Ohne Fleiß, kein Preis!

Menü

Einstellungen

Kostenloses Kundenkonto erstelle, um Lieblingsprodukte zu speichern.

Anmelden

Kostenloses Kundenkonto erstellen, um Merkzettel zu nutzen.

Anmelden